【上环和避孕套哪个更好】在选择避孕方式时，上环和避孕套各有优缺点。以下是对两者的总结对比：
| 项目 | 上环 | 避孕套 |
| 避孕效果 | 高（99%） | 中（85%-98%） |
| 使用方式 | 医生放置，无需日常操作 | 每次性行为前佩戴 |
| 是否可逆 | 可取出，恢复生育能力 | 一次性使用 |
| 月经影响 | 可能导致月经不规律 | 无影响 |
| 性生活体验 | 无感 | 可能影响敏感度 |
| 疾病预防 | 无 | 可预防性传播疾病 |
总体来看，若追求长期高效避孕且不介意医疗操作，可选上环；若注重安全性与方便性，避孕套更合适。根据个人需求和生活习惯选择最适合的方式。
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