【冬虫夏草的正确吃法是什么?】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。正确食用方法能更好地发挥其营养价值。
| 吃法 | 方法 | 注意事项 |
| 煮汤 | 与鸡肉、瘦肉一起炖汤 | 水量适中，不宜过久 |
| 泡茶 | 用热水冲泡，可反复饮用 | 每次用量不宜过多 |
| 直接嚼食 | 清洗后小口嚼服 | 适合体质较强者 |
| 研粉服用 | 研磨成粉，温水送服 | 避免高温破坏成分 |
建议每日用量控制在3-5克，长期服用需根据体质调整。避免与寒凉食物同食，以提高吸收效果。
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问 冬虫夏草的正确吃法是什么?
2025-10-08 09:17:13
问题描述：
冬虫夏草的正确吃法是什么?，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-08 09:17:13
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