【虫草的功效与吃法是什么】虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用和常见吃法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、护肝、改善睡眠、调节血糖和血脂 |
| 食用方法 | 泡茶、炖汤、直接嚼食、入药煎煮 |
| 注意事项 | 不宜过量食用，孕妇慎用，避免与浓茶、咖啡同服 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳者服用，但需根据个人体质适量使用。建议在医生指导下合理食用，以达到最佳效果。
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问 虫草的功效与吃法是什么
2025-10-08 10:35:31
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