【虫草花的功效及作用是什么】虫草花是一种常见的食用菌类，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃健康 |
| 降血糖降血脂 | 对调节血糖、血脂有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞老化 |
虫草花不仅味道鲜美，还适合日常食用，尤其适合体质虚弱或需要调理的人群。建议适量食用，以达到最佳效果。
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