【吃木糖醇血糖会升高吗】木糖醇是一种天然甜味剂，常用于无糖食品中。很多人关心它是否会影响血糖水平。
总结：
木糖醇的升糖指数较低，对血糖影响较小，适合糖尿病患者适量食用，但仍需注意摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 升糖指数（GI） | 约7 |
| 是否影响血糖 | 轻微影响，一般不会显著升高 |
| 适用人群 | 糖尿病患者可适量食用 |
| 注意事项 | 不宜过量，建议咨询医生 |
总体来看，木糖醇相比葡萄糖和蔗糖更温和，但也不能完全忽视其对血糖的作用。合理控制摄入量是关键。
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问 吃木糖醇血糖会升高吗
2025-10-08 10:46:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 10:46:40
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