【脚底痛是怎么回事】脚底痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 足底筋膜炎 | 脚跟或脚底疼痛，早晨起床时明显 | 休息、热敷、拉伸锻炼 |
| 鸡眼或老茧 | 局部硬皮、压痛 | 使用软化剂、穿舒适鞋 |
| 跖骨神经瘤 | 脚底刺痛、麻木感 | 穿宽松鞋、使用减压垫 |
| 足部骨折或扭伤 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 休息、冰敷、就医检查 |
| 糖尿病足 | 持续性疼痛、感觉异常 | 控制血糖、定期检查 |
脚底痛若持续不缓解，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意选择合适的鞋子，避免长时间站立，有助于减轻症状。
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