【少白头是什么原因】少白头是指年轻人头发过早变白的现象，常见于20-30岁人群。其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有早生白发史，可能与基因有关 |
| 精神压力 | 长期焦虑、紧张、失眠等影响黑色素生成 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能异常、贫血等 |
| 环境因素 | 吸烟、环境污染、作息不规律等 |
此外，长期熬夜、频繁染烫发也可能加速白发产生。建议保持良好生活习惯，均衡饮食，适当减压，必要时可咨询专业医生。
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