【少女月经不调怎么办】月经不调是许多青春期女孩常见的问题，可能由多种因素引起，如压力、饮食不当、作息紊乱或激素变化等。及时调整生活习惯和必要时寻求医生帮助是关键。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 压力大、饮食不规律、睡眠不足、体重波动、内分泌失调等 |
| 调整建议 | 保持规律作息、均衡饮食、适度运动、减少压力 |
| 就医时机 | 长期不调、经量过少或过多、伴随严重腹痛或不孕迹象 |
| 医疗方法 | 中药调理、激素治疗、检查内分泌或妇科问题 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。保持良好心态与健康生活方式是改善月经不调的基础。
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