【炖乌鸡放什么药材补气血】炖乌鸡是常见的滋补食材，搭配合适的药材能有效补气血。以下是常见药材及其功效总结：
| 药材 | 功效 | 适用人群 |
| 黄芪 | 补气固表 | 气虚乏力者 |
| 当归 | 补血活血 | 血虚面色苍白者 |
| 党参 | 健脾益肺 | 食欲不振者 |
| 枸杞子 | 养肝明目 | 眼睛疲劳者 |
| 红枣 | 补中益气 | 脾胃虚弱者 |
可根据个人体质选择搭配，如气血两虚可选黄芪+当归；体弱者可加红枣、党参。炖煮时注意火候，保持文火慢炖，效果更佳。
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问 炖乌鸡放什么药材补气血
2025-10-08 13:43:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 13:43:17
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