【身体湿气太重有什么症状】身体湿气过重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或生活习惯不良引起。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便粘稠不易冲净 |
| 面部油腻 | 面部容易出油，毛孔粗大 |
| 容易水肿 | 尤其是下肢，早晨起床有浮肿感 |
| 关节酸痛 | 雨天或潮湿环境下关节疼痛加剧 |
湿气重还可能引发皮肤问题，如湿疹、痤疮等。调理时应注重饮食清淡、避免久坐、适当运动，并可考虑中医调理。
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