【吃大蒜油有什么好处】大蒜油是从大蒜中提取的天然油脂，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 大蒜油含有大蒜素，能抑制细菌和真菌生长，有助于预防感染。 |
| 降低胆固醇 | 研究表明，大蒜油可帮助减少血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇）。 |
| 改善心血管健康 | 它有助于扩张血管，促进血液循环，降低高血压风险。 |
| 增强免疫力 | 大蒜油富含抗氧化物，有助于提升身体抵抗力。 |
| 抗癌潜力 | 部分研究显示，大蒜油可能对某些癌症有预防作用。 |
总体而言，适量食用大蒜油对健康有益，但应避免过量或长期使用，以免引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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