【肠胃不好拉肚子怎么回事】肠胃不好导致拉肚子，常见原因包括饮食不当、感染、压力大、肠道菌群失调等。了解这些原因有助于及时调整生活习惯或寻求治疗。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不洁 | 吃了不干净的食物，可能引发细菌感染 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多 |
| 消化不良 | 食物难以消化，刺激肠道 |
| 压力过大 | 精神紧张影响肠胃功能 |
| 慢性肠胃病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等 |
建议保持规律饮食，避免生冷油腻食物，适当补充益生菌，并注意休息与减压。如症状持续，应及时就医。
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