【舌头发白什么原因】舌头发白可能是身体出现某些问题的信号，常见的原因包括：
1. 消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致舌苔增厚发白。
2. 口腔卫生不佳：细菌滋生会导致舌面颜色变化。
3. 缺铁性贫血：体内铁元素不足可能引起舌面苍白。
4. 病毒感染：如单纯疱疹病毒感染也可能导致舌头发白。
5. 压力大、睡眠不足：长期疲劳会影响身体机能，导致舌苔异常。
| 原因 | 可能症状 | 建议 |
| 消化不良 | 腹胀、口苦 | 饮食清淡，避免油腻 |
| 口腔卫生差 | 口臭、舌苔厚 | 注意刷牙、使用牙线 |
| 缺铁性贫血 | 疲劳、头晕 | 补充铁质食物或遵医嘱 |
| 病毒感染 | 疼痛、溃疡 | 就医检查，对症治疗 |
| 睡眠不足 | 精神不振 | 保证充足睡眠 |
若舌头发白持续不退，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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