【除湿减肥的中药配方】“除湿减肥的中药配方”是一种通过调理体内湿气来达到减重效果的传统方法。中医认为，湿气重会导致代谢减慢、食欲不振等问题，影响体重控制。以下是一些常用的中药配方，帮助祛湿减肥。
| 中药名称 | 功效 | 用法 |
| 薏苡仁 | 祛湿利水 | 煮粥或泡茶 |
| 茯苓 | 健脾利湿 | 煮汤或煎服 |
| 白术 | 健脾化湿 | 煎汤或入菜 |
| 陈皮 | 理气健脾 | 泡水或煮茶 |
| 山楂 | 消食化积 | 煮茶或炖汤 |
建议在专业医师指导下使用，根据个人体质调整配方。同时，结合合理饮食与运动，效果更佳。
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