【肠胃炎要怎么调理】肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心等。合理调理有助于加快康复，减少复发。
| 调理方式 | 具体做法 |
| 饮食调整 | 以清淡易消化食物为主，如粥、面条、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣食物 |
| 多喝水 | 补充因腹泻流失的水分，可适量饮用淡盐水或电解质水 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 避免刺激 | 不吸烟、不饮酒，减少对胃肠道的刺激 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用止泻药或抗生素（如细菌感染） |
肠胃炎恢复期间应保持良好生活习惯，若症状持续或加重，应及时就医。
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