【吃果丹皮的好处和坏处】果丹皮是一种传统小吃，主要由山楂制成，口感酸甜，深受部分人群喜爱。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 | 糖分较高，过量食用易导致血糖波动 |
| 消化作用 | 含有果酸，可促进胃液分泌，帮助消化 | 过量食用可能刺激胃部，引发不适 |
| 风味体验 | 酸甜适口，具有独特风味 | 长期食用可能产生腻感 |
| 健康风险 | 无明显有害成分 | 含糖量高，不适合糖尿病患者 |
总体来看，适量食用果丹皮对身体有益，但需注意控制摄入量，避免因糖分过高而影响健康。
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