【胆固醇高是什么原因】胆固醇高是现代人常见的健康问题，可能与生活习惯、饮食结构和遗传因素密切相关。以下是主要原因总结：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖、高胆固醇食物摄入过多 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，代谢减缓 |
| 肥胖 | 体重超标易导致血脂异常 |
| 遗传因素 | 家族有高胆固醇病史 |
| 年龄增长 | 人体代谢能力下降，胆固醇调节变差 |
| 吸烟饮酒 | 损害血管，影响胆固醇代谢 |
保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、戒烟限酒，有助于控制胆固醇水平。如有持续偏高，建议及时就医检查。
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