【常吃芒果有好处和坏处】芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量或不当食用也可能带来负面影响。以下是对常吃芒果的总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C和A，有助于增强免疫力 | 过量食用可能导致上火或口腔溃疡 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 含抗氧化物质，延缓衰老 | 对芒果过敏者可能出现皮肤瘙痒等反应 |
总体来看，芒果适合大多数人食用，但应根据个人体质和健康状况合理控制摄入量。
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问 常吃芒果有好处和坏处
2025-10-08 18:30:17
问题描述：
常吃芒果有好处和坏处，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 18:30:17
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