【白茯苓的作用和功效?你了解吗】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解水肿、腹泻等问题 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑、失眠等精神问题 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，改善肤色暗沉 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
| 降血糖血脂 | 辅助调节血糖和血脂水平 |
白茯苓常用于调理身体机能，适合体质虚弱或长期疲劳者使用。但需在医生指导下合理应用，避免过量或误用。
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问 白茯苓的作用和功效?你了解吗
2025-10-08 18:59:40
问题描述：
白茯苓的作用和功效?你了解吗，快急死了，求给个正确答案！
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2025-10-08 18:59:40
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