【常年手上长湿疹超痒怎么办】总结：
手上长期湿疹反复发作且瘙痒难忍，需从日常护理、避免诱因和专业治疗三方面入手。建议保持手部干燥、减少刺激物接触，并在医生指导下使用外用药物。
| 项目 | 内容 |
| 日常护理 | 保持手部清洁干燥，避免频繁洗手；使用温和无香型护手霜 |
| 避免诱因 | 尽量减少接触洗涤剂、化学品等刺激物，戴手套保护双手 |
| 医疗建议 | 使用外用激素类药膏（如地奈德），严重时需就医检查是否为过敏性湿疹或感染 |
| 生活习惯 | 饮食清淡，避免辛辣刺激；保持良好作息，减轻压力 |
注意：长期未愈的湿疹应尽早咨询皮肤科医生，明确病因后对症治疗。
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