【吃桔子上火还是降火】关于“吃桔子上火还是降火”，一直存在不同说法。从中医角度看，桔子性温，适量食用有助于生津止渴、润肺化痰，属于“凉性”水果，一般不会导致上火。但若过量食用，尤其是体质偏热的人，可能会引发口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。
| 项目 | 说明 |
| 性味 | 性温，味甘酸 |
| 功效 | 生津、润肺、化痰 |
| 是否上火 | 正常食用不“上火”，过量可能引发 |
| 建议 | 每天不超过2-3个，体质偏热者慎食 |
总体而言，桔子是健康水果，合理食用有益身体，但需注意适量与个人体质差异。
以上就是【吃桔子上火还是降火】相关内容，希望对您有所帮助。
