【春季该吃的几种食物】春季是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、助阳为主。以下是一些适合春季食用的食物，帮助身体适应气候变化。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 补血养肝，富含维生素和矿物质 |
| 香椿 | 清热解毒，增强免疫力 |
| 春笋 | 健脾开胃，促进消化 |
| 芹菜 | 降压清热，缓解春燥 |
| 豆芽 | 清新爽口，补充维生素C |
合理搭配这些食物，有助于提升身体抵抗力，保持良好的状态迎接春天。
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问 春季该吃的几种食物
2025-10-08 21:28:03
问题描述：
春季该吃的几种食物，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-08 21:28:03
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