【伸筋草的功效和作用】伸筋草是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要用于舒筋活络、祛风除湿、缓解肌肉疼痛等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 舒筋活络 | 改善关节僵硬，增强肢体灵活性 |
| 祛风除湿 | 缓解因风湿引起的关节疼痛 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，减轻肿胀与疼痛 |
| 止痛消炎 | 对肌肉、关节疼痛有辅助治疗效果 |
| 增强体力 | 有助于恢复疲劳，提升身体机能 |
伸筋草多用于中医治疗风湿性关节炎、腰肌劳损等疾病。使用时应根据个人体质和医生建议合理搭配其他药材，以达到最佳疗效。
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