【身高165cm,标准体重是多少】身高165cm的成年人,标准体重范围因性别、体型和身体成分而异。根据常见的健康参考指标,以下为大致范围:
性别 | 标准体重范围(kg) | 说明 |
男 | 54–68 | 健康范围,体脂率适中 |
女 | 49–63 | 体态匀称,符合多数健康标准 |
实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。建议定期体检,关注身体指标变化。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。
以上就是【身高165cm,标准体重是多少】相关内容,希望对您有所帮助。
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性别 | 标准体重范围(kg) | 说明 |
男 | 54–68 | 健康范围,体脂率适中 |
女 | 49–63 | 体态匀称,符合多数健康标准 |
实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。建议定期体检,关注身体指标变化。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。
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