【额头上长痘痘该怎么办】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如油脂分泌过多、清洁不当、饮食不规律、压力大等。以下是一些有效的应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，保持皮肤清洁 |
| 清洁不到位 | 每天早晚用温和洁面乳洗脸，避免用手频繁摸脸 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保证充足睡眠，适当运动，缓解压力 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品，避免使用厚重彩妆 |
建议保持良好生活习惯，必要时可咨询皮肤科医生，避免自行挤压痘痘，以防留下疤痕。
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