【身上皮肤过敏痒怎么缓解】皮肤过敏瘙痒是常见的皮肤问题，可能由食物、药物、环境因素或接触性物质引起。以下是有效的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷患处，可减轻瘙痒和红肿 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，引发感染 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定，可缓解过敏反应 |
| 保持皮肤清洁干燥 | 避免潮湿环境，减少细菌滋生 |
| 更换衣物材质 | 选择棉质衣物，避免化纤刺激 |
| 局部涂抹炉甘石洗剂 | 可止痒并舒缓皮肤 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确过敏原并进行针对性治疗。日常注意饮食清淡，避免接触已知过敏源，有助于预防复发。
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