【吃柚子的好处与坏处是什么】柚子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些负面影响。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 有助于降低胆固醇 | 空腹食用可能刺激胃部 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 部分人可能对柚子过敏 |
总体来看，柚子适合大多数人食用，但应根据个人体质和健康状况合理控制摄入量。
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问 吃柚子的好处与坏处是什么
2025-10-09 00:03:19
问题描述：
吃柚子的好处与坏处是什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-09 00:03:19
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