【吃鱼肝油的副作用】鱼肝油富含维生素A和D，常用于补充营养，但过量使用可能带来副作用。以下是常见问题总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 维生素A中毒 | 头晕、恶心、皮肤干燥、脱发 |
| 维生素D过量 | 高钙血症、食欲减退、便秘 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻、腹胀 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒、呼吸困难 |
建议按推荐剂量服用，长期使用前应咨询医生。避免与含维生素A的其他补充剂同时使用，以防中毒。合理使用可发挥鱼肝油的营养价值，避免不良反应。
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问 吃鱼肝油的副作用
2025-10-09 00:09:19
问题描述：
吃鱼肝油的副作用，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-09 00:09:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
