【金桔冰糖蜂蜜止咳的做法】金桔具有润肺止咳、清热解毒的功效,搭配冰糖和蜂蜜,不仅能增强效果,还能改善口感。以下是制作方法的总结。
步骤 | 材料与做法 |
1 | 取5-6颗金桔,洗净后切片或捣碎。 |
2 | 加入适量冰糖(约30克),根据口味调整。 |
3 | 倒入适量蜂蜜(约20毫升),搅拌均匀。 |
4 | 放置30分钟至1小时,让金桔出汁。 |
5 | 食用时可直接饮用汁液,或加热后服用。 |
此做法简单易行,适合日常缓解咳嗽。建议每日饮用1-2次,效果更佳。注意:蜂蜜不宜高温煮沸,以免破坏营养成分。
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