【吃猪肉的危害是什么】吃猪肉在适量的情况下是安全的，但过量或不恰当食用可能带来一定健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胆固醇高 | 猪肉脂肪含量较高，长期大量食用可能导致胆固醇升高，增加心血管疾病风险。 |
| 寄生虫风险 | 若猪肉未彻底烹饪，可能含有弓形虫、旋毛虫等寄生虫，引发感染。 |
| 油脂摄入过多 | 猪肉中的饱和脂肪酸较多，过量食用易导致肥胖和代谢问题。 |
| 食品添加剂 | 部分加工猪肉制品含防腐剂、色素等，长期摄入可能影响健康。 |
建议合理控制摄入量，选择瘦肉部分，并确保充分烹饪。对于特殊人群，如高血压或高血脂患者，应更加注意饮食搭配。
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