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葱油饼的热量

2025-10-09 02:05:40

问题描述:

葱油饼的热量,这个怎么操作啊?求快教我!

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2025-10-09 02:05:40

葱油饼的热量】葱油饼是一种常见的中式面点,外酥内软,深受人们喜爱。但其热量较高,食用时需注意适量。

根据营养数据,每100克葱油饼约含350-400大卡热量,主要来源于油脂和面粉。若以一个中等大小的葱油饼(约150克)计算,总热量可达525-600大卡。

项目 含量(每100克)
热量 350-400 千卡
蛋白质 8-10 克
脂肪 15-20 克
碳水化合物 40-50 克

建议控制摄入量,尤其在减肥或控脂期间,可选择少油版本或搭配蔬菜食用,以平衡营养。

以上就是【葱油饼的热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。