【耻骨骨折的功能锻炼】耻骨骨折后，合理的功能锻炼有助于恢复骨骼愈合和肌肉力量。以下是常见的锻炼方法总结：
| 阶段 | 锻炼内容 | 注意事项 |
| 早期（1-2周） | 腿部肌肉等长收缩练习 | 避免负重，保持卧床休息 |
| 中期（3-6周） | 髋关节轻度活动、坐位抬腿 | 遵医嘱逐步增加活动量 |
| 晚期（6周后） | 步行训练、平衡练习 | 使用助行器，防止跌倒 |
功能锻炼应根据个人恢复情况，在医生指导下进行，避免过早负重或剧烈运动。坚持锻炼可有效提升康复效果，减少并发症风险。
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问 耻骨骨折的功能锻炼
2025-10-09 02:07:46
问题描述：
耻骨骨折的功能锻炼，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 02:07:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
