【赤小豆芡实红薏米茶的成分含量以及用法用量】赤小豆芡实红薏米茶是一种常见的养生茶饮，主要由赤小豆、芡实和红薏米组成，具有健脾利湿、清热解毒等功效。以下是其主要成分及建议用量。
| 成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 赤小豆 | 约40% | 利水消肿，清热解毒 |
| 芡实 | 约30% | 健脾止泻，补肾固精 |
| 红薏米 | 约30% | 健脾祛湿，清热排毒 |
用法用量：
每日1-2次，每次取10-15克，用沸水冲泡或煎煮10分钟饮用。适合湿气重、消化不良者饮用，但孕妇及体质虚寒者应慎用。
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