【促进排卵的方法有哪些】促进排卵是提高生育能力的重要环节，尤其对有排卵障碍的女性而言。以下是一些常见且有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如克罗米芬、来曲唑等，可刺激卵巢排卵。 |
| 饮食调节 | 增加蛋白质和维生素摄入，避免高糖高脂饮食。 |
| 运动锻炼 | 适度运动有助于调节激素水平，改善排卵功能。 |
| 中医调理 | 如针灸、中药等，可改善内分泌，促进排卵。 |
| 控制体重 | 过重或过轻都可能影响排卵，保持健康体重很重要。 |
此外，保持良好作息和减少压力也有助于排卵正常进行。建议在医生指导下选择合适的方法。
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