【促进伤口愈合的水果】水果富含维生素、抗氧化剂和矿物质，对促进伤口愈合有积极作用。以下是一些有助于加速伤口恢复的常见水果：
| 水果名称 | 主要作用 | 说明 |
| 橙子 | 补充维C，促进胶原蛋白生成 | 维生素C有助于增强免疫系统和组织修复 |
| 香蕉 | 含钾，减少炎症 | 可帮助减轻肿胀，促进细胞再生 |
| 猕猴桃 | 维C含量高，增强免疫力 | 有助于加快伤口愈合速度 |
| 芒果 | 富含维生素A和E | 有助于皮肤修复和保护 |
| 苹果 | 含多酚类物质 | 具有抗炎和抗氧化作用 |
合理摄入这些水果，可为身体提供必要的营养支持，帮助伤口更快愈合。
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