【催吐减肥的三大危害】催吐减肥是一种危险且不健康的减重方式，虽然短期内可能看到体重下降，但对身体和心理的危害极大。以下是其主要危害：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 营养不良 | 频繁催吐会导致身体无法吸收足够营养，引发贫血、免疫力下降等问题。 |
| 消化系统损伤 | 催吐会刺激食道和胃部，可能导致胃炎、食道溃疡甚至穿孔。 |
| 心理依赖与健康问题 | 长期催吐易形成心理依赖，增加焦虑、抑郁风险，严重时可能导致进食障碍。 |
总之，催吐减肥不仅无效，还可能带来长期健康隐患。建议选择科学合理的饮食与运动方式，保持健康的生活习惯。
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