【吃什么会导致拉肚子】食物是引发腹泻的常见原因，了解哪些食物容易导致拉肚子有助于日常饮食管理。以下是常见诱因总结：
| 食物类别 | 可能导致拉肚子的原因 |
| 不洁食物 | 含有细菌或病毒，如沙门氏菌、大肠杆菌 |
| 辛辣食物 | 刺激肠胃，引发炎症 |
| 乳制品 | 乳糖不耐受者食用后易腹泻 |
| 高脂肪食物 | 消化负担重，引发不适 |
| 生冷食物 | 刺激肠道，影响消化功能 |
建议根据自身情况调整饮食，避免食用过期或未煮熟的食物。若频繁出现腹泻，应及时就医检查。
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问 吃什么会导致拉肚子
2025-10-09 06:43:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 06:43:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
