【经常口干口臭怎么办】口干口臭是常见的口腔问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石 | 每天刷牙2次，使用牙线，定期洗牙 |
| 饮食不当 | 高糖高脂食物 | 减少甜食，多喝水，多吃蔬果 |
| 胃肠问题 | 消化不良、胃酸过多 | 饮食规律，避免暴饮暴食，必要时就医 |
| 睡眠不足 | 唾液分泌减少 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 吸烟饮酒 | 刺激口腔 | 戒烟限酒，保持口腔清洁 |
改善生活习惯是缓解口干口臭的关键。若问题持续，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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