【经常口腔溃疡是缺少什么维生素】口腔溃疡反复发作，可能与体内某些营养素缺乏有关。以下是常见维生素与口腔溃疡的关系总结：
| 维生素 | 缺乏表现 | 与口腔溃疡关系 |
| 维生素B2 | 口角炎、唇裂 | 缺乏易引发口腔黏膜损伤 |
| 维生素B6 | 疲劳、情绪波动 | 有助于维持黏膜健康 |
| 维生素B12 | 舌炎、贫血 | 缺乏可能导致口腔溃疡频发 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力低 | 促进伤口愈合，减少溃疡发生 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，如绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。若情况严重或长期不愈，建议咨询医生，排除其他潜在疾病。
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