【刺五加茶作用与功效】刺五加茶是一种传统中药饮品，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 提神醒脑 | 改善注意力和记忆力，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 调节血压 | 对高血压有一定辅助调节作用 |
| 改善睡眠 | 帮助放松身心，改善睡眠质量 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、容易疲劳的人群。但需注意适量饮用，避免空腹或过量饮用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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