【吃什么可以预防肝癌】预防肝癌，饮食是关键。合理搭配食物有助于降低患病风险。以下是常见具有预防作用的食物总结：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和抗氧化物，帮助清除体内自由基 |
| 西兰花 | 含有抗癌成分，可抑制癌细胞生长 |
| 坚果 | 含不饱和脂肪酸，有助于肝脏健康 |
| 红薯 | 富含膳食纤维和抗氧化物质 |
| 深海鱼 | 如三文鱼、鲭鱼，富含Omega-3脂肪酸 |
| 绿茶 | 含儿茶素，具有抗炎和抗氧化作用 |
保持均衡饮食，避免高脂、高糖、腌制食品，有助于维护肝脏功能，降低肝癌风险。
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