【吃什么能让月经快点来】“吃什么能让月经快点来”是许多女性关心的问题。月经周期受多种因素影响，包括饮食、情绪、作息等。以下是一些可能有助于促进月经来潮的食物和方法：
| 食物/方法 | 作用 |
| 红糖水 | 暖宫、促进血液循环 |
| 姜茶 | 有助于活血、缓解痛经 |
| 花生 | 富含维生素E，有助于调节激素 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，改善体质 |
| 热敷腹部 | 促进子宫收缩，加快月经来潮 |
需要注意的是，如果月经长期不规律或延迟，建议及时就医，排除其他健康问题。保持良好作息与心情也有助于月经正常。
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