【什么茶护肝养肝好】护肝养肝是现代人关注的健康话题，适量饮用一些具有护肝功效的茶饮，有助于改善肝脏功能。以下是一些常见的护肝茶类及其作用总结：
| 茶名 | 功效说明 |
| 枸杞菊花茶 | 清肝明目，缓解肝火，适合熬夜人群 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，有助于保护肝细胞 |
| 菊花决明子茶 | 清热解毒，改善肝火旺盛症状 |
| 金银花茶 | 清热解毒，对肝炎初期有一定辅助作用 |
| 桑叶茶 | 降脂护肝，适合脂肪肝患者 |
以上茶饮可根据个人体质和需求选择，但需注意适量饮用，避免空腹或过量。护肝还需结合健康饮食与规律作息，才能达到最佳效果。
以上就是【什么茶护肝养肝好】相关内容，希望对您有所帮助。
