【吃什么能消除子宫肌瘤】总结：子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，饮食虽不能直接“消除”肌瘤，但合理饮食有助于控制其生长和改善症状。以下是一些对子宫肌瘤患者有益的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄 | 富含抗氧化剂，减少炎症 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柑橘类 | 含维生素C，增强免疫力 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 调节激素水平 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 降低雌激素活性 |
| 豆制品 | 黄豆、豆腐 | 含植物雌激素，调节体内激素 |
注意：个体差异较大，建议在医生指导下调整饮食结构。
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