【经期体重会增加吗】经期期间，很多女性会发现体重有所上升，但这通常是暂时的。造成这种现象的原因包括水分滞留、激素变化和饮食习惯改变等。
| 项目 | 说明 |
| 水分滞留 | 雌激素和孕酮水平变化导致体内水分滞留，体重可能增加1-2公斤。 |
| 激素波动 | 经期前后激素变化会影响食欲和代谢，可能导致体重波动。 |
| 食欲变化 | 部分女性在经期食欲增加，摄入热量增多，也可能导致体重上升。 |
| 短期现象 | 这种体重增加通常在经期结束后几天内恢复正常。 |
总体来看，经期体重增加是正常现象，不必过度担忧。保持健康饮食和规律作息有助于缓解不适。
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