【吃什么水果养肾】肾脏健康对身体至关重要，合理饮食有助于保护肾脏。以下是一些对肾脏有益的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和钾，有助于调节血压，减轻肾脏负担。 |
| 苹果 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于清除体内毒素。 |
| 西瓜 | 有利尿作用，帮助排出体内多余水分和废物。 |
| 梨 | 清热润肺，有助于缓解肾脏虚弱症状。 |
| 蓝莓 | 含有抗氧化成分，可减少肾脏氧化损伤。 |
建议日常适量食用这些水果，结合健康的生活方式，才能更好地维护肾脏功能。
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