【什么叫坏血病】坏血病是一种因维生素C缺乏引起的疾病，主要表现为牙龈出血、乏力、关节疼痛等症状。历史上曾广泛发生在航海人员中，因长期无法摄入新鲜水果和蔬菜导致。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 维生素C摄入不足 |
| 症状 | 牙龈出血、疲劳、关节痛、皮肤瘀斑 |
| 易发人群 | 饮食不均衡者、长期食用罐头食品者 |
| 治疗 | 补充维生素C，如多吃柑橘类水果 |
| 预防 | 均衡饮食，保证每日维生素C摄入 |
坏血病虽已较少见，但仍是营养不良的警示信号。日常注意饮食多样化，有助于避免此类疾病的发生。
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