【吃黄瓜籽粉的副作用】黄瓜籽粉是一种近年来受到关注的天然食品，被认为具有一定的健康功效。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。
总结：
黄瓜籽粉在适量食用时较为安全，但过量可能引起肠胃不适、过敏反应等问题。建议初次尝试者从小剂量开始，并注意身体反应。
| 副作用类型 | 可能表现 | 注意事项 |
| 肠胃不适 | 腹胀、腹泻 | 避免空腹食用，控制摄入量 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 | 对植物类食物过敏者慎用 |
| 药物相互作用 | 影响药效 | 正在服药者需咨询医生 |
总体而言，黄瓜籽粉并非人人适用，建议根据自身情况合理选择。
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