【吃太多菠萝会怎么样】菠萝营养丰富，但过量食用可能带来不适。以下是吃太多菠萝的常见影响总结：
| 问题 | 影响 |
| 胃部不适 | 菠萝中的酸性物质可能刺激胃黏膜，导致腹胀、恶心或腹泻 |
| 口腔溃疡 | 菠萝酶（如溶菌酶）可能引起口腔刺痛或溃疡 |
| 过敏反应 | 少数人对菠萝过敏，可能出现皮疹、瘙痒或呼吸困难 |
| 消化不良 | 大量食用可能加重消化负担，引发胃痛或便秘 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹吃。若出现不适，应立即停止食用并就医。合理控制摄入量，才能享受菠萝的美味与营养。
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