【马拉松猝死的原因】马拉松是一项高强度的耐力运动,虽然对健康有益,但也有一定风险。根据研究,马拉松猝死的主要原因包括心脏疾病、过度疲劳、脱水和电解质失衡等。
原因 | 说明 |
心脏疾病 | 如冠心病、心肌炎等,是猝死的主要诱因 |
过度疲劳 | 长时间运动导致身体机能下降,增加风险 |
脱水与电解质失衡 | 补水不足或盐分流失,影响心脏功能 |
环境因素 | 高温、高湿环境下运动,加重身体负担 |
个人健康状况 | 缺乏训练或存在未被发现的健康问题 |
建议跑者在赛前进行全面体检,并根据自身情况合理安排训练和比赛节奏,以降低风险。
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